Active Gym Poprad

Príďte zažiť skupinovú atmosféru a kvalitné tréningy do nášho centra. Tešíme sa na Vás.

0944 464 074 Nám. sv. Egídia 29/69, 058 01 Poprad Otváracie hodiny 8:00 - 18:00 hod.
Sledujte nás

email: agpoprad@gmail.com, tel.: 0944 464 074

h

Jumping

jumping-agpoprad

Jumping

Jumping ® – je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínkach za doprovodu energetickej motivujúcej hudby a vyškoleného inštruktora, je zábavné a šetrné na kĺby. Zábavná forma a bez zložitých choreografií. Lekcia je zložená z malých dynamických poskokov, rýchlych „šprintov“ a balansovania na pružnom výplete trampolínky. Tento aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Je to akreditované cvičenie v oblasti fitness

 

Výhody Jumpingu:

zvyšuje kapacitu plúc pre dýchanie

pomáha znižovať krvný tlak

pôsobí proti depresii

stimuluje metabolizmus, čím sa znižuje pravdepodobnosť obezity

podporuje lymfatický obeh rovnako ako prietok krvi v žilách obehového systému

znižuje hladinu cholesterolu

zmierňuje únavu a menštruačné problémy u žien

zlepšuje koordináciu

Event Hours(6)

  • Pondelok

    18.15 - 19.15

  • Utorok

    17.00 - 18.00

  • Streda

    09.15 - 10.15

  • Streda

    18.15 - 19.15

  • Štvrtok

    17.00 - 18.00

    SILA

  • Piatok

    15.30 - 16.30